Récits de courses, Coaching Compex, Alimentation sportive, Tests matériels, Echanges... ;)
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Voilà une bonne nouvelle, la marque Hoka One One est disponible au magasin Rando Running de Rouen. Ces chaussures sont vouées à diminuer la fatigue, les chocs et les tensions musculaires qui sont des obstacles auxquels chacun d'entre nous est confronté...
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Bien que pratiquant uniquement des trails, il est souvent difficile, voir impossible de s'entraîner uniquement sur des terrains typés "Trail". Or mon but lorsque je m'entraîne sur des surfaces durs comme les quais de Seine à Rouen est de me protéger un...
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Je vous fais partager les produits que j'utilise et que je trouve remarquables. La chaussette Pody Air Run de Thyo en fait vraiment partie, une chaussette de running qui s'adapte très bien au Trail, mais pourquoi ne pas prendre une chaussette de trail?...
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Pour ma part cela fait bientôt un an que je l'utilise, je l'ai acheté le lendemain d'une blessure. En pleine progression de ma saison de trail je me suis blessé, TFL (Tendinite du Facia Lata) à droite et 2 mois aprés la guérison de celle-ci, c'est la...
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Bio Malto Punch Power, remplir son réservoir d'énergie progressive sans y penser, Une portion dans 1 L d'eau plusieurs jours avant la compétition pour être au top!
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Journée de Cross = pluie + vent + froid + boue + copains Heureusement qu'on fait ça en équipe ^^ Mais il y a un autre réconfort, c'est la délicieuse boisson de Punch Power, un Thé Pêche chaud! Savante invention très appréciable de ce temps là!
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Après avoir testé plusieurs Gel Warm-Up, style Musclor, découverte des Produits AKILEÏNE SPORT. Odeur et texture agréables et surtout ce gel permet de se tromper sur le dosage... On a tous fait la mauvaise expérience d'en mettre une goutte de trop......
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Le bonheur, 240 grammes de plaisir sur chaque pied! Pour moi qui prend généralement peu de plaisir à courir sur route, cette chaussure ma fait découvrir de bonnes sensations sur le bitume. Je cours avec environ 4 fois par semaine, des séances de seuils,...
