Récits de courses, Coaching Compex, Alimentation sportive, Tests matériels, Echanges... ;)
/image%2F0894657%2F20141217%2Fob_324ab3_1.jpg)
/image%2F0894657%2F20140524%2Fob_ebbfc0_photo-4.JPG)
Il y a maintenant trois semaines, j'ai reçu une invitation pour venir chercher la récompense pour la victoire du challenge des Trails Bas-Normands, ce 18 mai au Trail de la Mine. J'ai longtemps hésité avant de m'inscrire à cause du si peu d'entraînement...
/https%3A%2F%2Fi1.ytimg.com%2Fvi%2Fv7fYN-oVsVw%2Fhqdefault.jpg)
Appareil miracle, véritable allié ou intox? Je vous avais fait part dans un précédant article mon investissement dans le Compex Runner. Depuis, le temps s'est gentiment écoulé mais mon utilisation reste toujours aussi régulière, la concurrence commence...
/image%2F0894657%2F20140507%2Fob_a37010_photo-4.JPG)
Dans ma préparation pour les 80 km du Mont Blanc, je voulais intégrer rapidement le maniement des bâtons. Avant ça, il a fallu trouver une paire répondant à plusieurs critères: le poids, l'encombrement et la maniabilité. En cherchant avec Sébastien de...
/image%2F0894657%2F20140508%2Fob_890e51_imgp1318.JPG)
Enfin des vacances! 5 jours de dépaysement en famille dans une station de ski fantôme à cette époque de l'année mais ça me convenait très bien... Un départ à 3h00 du matin pour ne pas en perdre une miette, arrivé sur les Carroz vers 12h00, un petit casse-croûte...
/image%2F0894657%2F20140507%2Fob_dac5d9_photo-1.JPG)
Je vous faisais part il y a maintenant quelques semaines de cette découverte, la marque Hoka One One. Bien sûr, je la co nnaissais de nom et surtout grâce à sa taille de semelle "Oversize"! Le Test : Modèle testé : Rapa Nui Trail Poids : 290 grammes en...
À J - 1 des 110 km du Radicassant il faut prendre une décision, se poser les bonnes questions, regarder derrière mais aussi et surtout devant. Tous les spécialistes que je rencontre sont unanimes et ont le même discours. J'ai de bonnes capacités d'adaptation,...
/image%2F0894657%2F20140410%2Fob_6be72b_fascia-lata.gif)
Et voilà, je suis à 16 jours des 110 km du Radicatrail, le premier Ultra Trail Haut Normand. C'est aussi une première aussi pour moi sur cette distance, j'ai hâte de prendre ce départ. Mais en attendant je suis toujours gêné par une tendinite du Facia...
/image%2F0894657%2F20140410%2Fob_ab9db4_punch-power-deal-11-25-2011-img1.jpg)
Venez nombreux ce soir coureurs Rouennais! Ce soir à Partir de 17H30 chez Rando Running Rouen tests de produits de nutrition sportive Punch Power. Avec en prime un petit footing en nature... ;) A découvrir de nombreux produits tous vraiment délicieux...
/https%3A%2F%2Fwww.hoka.com%2F)
Voilà une bonne nouvelle, la marque Hoka One One est disponible au magasin Rando Running de Rouen. Ces chaussures sont vouées à diminuer la fatigue, les chocs et les tensions musculaires qui sont des obstacles auxquels chacun d'entre nous est confronté...
/image%2F0894657%2FobpicZ3Q4c9.jpeg)
Se remettre en question, comment faire pour rester loin des blessures? Comment faire pour sentir? Comment se connaître? Apprendre à prendre le temps. Est-ce la solution? Le Trail est un sport vraiment passionnant pour plusieurs raisons, comme l'évasion,...
