Récits de courses, Coaching Compex, Alimentation sportive, Tests matériels, Echanges... ;)
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Bio Malto Punch Power, remplir son réservoir d'énergie progressive sans y penser, Une portion dans 1 L d'eau plusieurs jours avant la compétition pour être au top!
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Journée de Cross = pluie + vent + froid + boue + copains Heureusement qu'on fait ça en équipe ^^ Mais il y a un autre réconfort, c'est la délicieuse boisson de Punch Power, un Thé Pêche chaud! Savante invention très appréciable de ce temps là!
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Après avoir testé plusieurs Gel Warm-Up, style Musclor, découverte des Produits AKILEÏNE SPORT. Odeur et texture agréables et surtout ce gel permet de se tromper sur le dosage... On a tous fait la mauvaise expérience d'en mettre une goutte de trop......
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Pour cette année j'ai décidé de me tourner vers les origines du Trail, la montagne et plus particulièrement Chamonix aussi appelé "La Vallée du Trail". Les courses du Trail Tour 76 seront des courses de préparation en vu d'une montée en puissance jusqu’à...
C'est fait! L'objectif de l'année 2013 est atteint, je voulais pour cette première année de compétition commencer par le challenge organisé dans ma région. Challenge qui a bien commencé avec une deuxième place sur le Trail de Gouvet. Avec ce premier podium...
Les pieds ne vont pas là où le coeur n'est pas.
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Le bonheur, 240 grammes de plaisir sur chaque pied! Pour moi qui prend généralement peu de plaisir à courir sur route, cette chaussure ma fait découvrir de bonnes sensations sur le bitume. Je cours avec environ 4 fois par semaine, des séances de seuils,...
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Article bien sympa du Magazine Trail Endurance Mag à la suite de ma victoire sur le 64 km. Avec Rando Running Rouen! ;) Superbe course ce week-end au départ de St Just (Ille-et-Vilaine) pour la 3e édition du Trail Entre Palis et Mégalithes, avec 107 inscrits...
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Par une splendide journée automnale, le paysage baigné de soleil, les traileurs ont participé massivement aux 3 courses proposées lors du 9e Trail d'Écouché.Chacun a pu apprécié la diversit...
